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Hoje foi um dia daqueles que eu estava com ZERO vontade de treinar ... Comecei assim: - Anem, hoje é dia de Cardio... - Tô sem ânimo hoje... - Tá frio... - Vou ir tarde e volto tarde... Uma desculpa atrás da outra rsrs - mas eu pensei tbem : " Vou só vestir a roupa de treino" . Depois tava dentro do carro já. Cheguei na academia. Fiz 40 min de Cardio. Fiz 5 séries de ABS. E finish. Check check check! Fiz o que eu devia ter feito. O fácil, era ter ficado em casa. Mas eu não sou da turma do fácil 😂😉😘💪. . . . . . . . #lookdodia #looksfitness #academia #girlpower #musasfitness #strong #moldadasaferro


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With my Two Slayer Girls!! #girlpower


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...it is when we decide to do this, not only do you win as well ; by allowing blessings to sprout in your life that only comes with this level of maturity . But , women collectively , get closer to ruling the world . #girlpower #realgirlpower #girls #women #ladies #classact #powerful #resilience #grace #happiness #joy #seasons #change #yourtime #yourseason #decide #win #faith #blessings #missuniverse #friendship #misssouthafrica #missnigeria #queens #whoruntheworld


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The power of LASHES👀 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #eyelashextensions #lashextensions #durhamlashes #hybridlashes #fullset #volumelashes #megavolume #classiclashes #beauty #lashobsessed #lashes #lashed #getlashed #ladyboss #girlpower #pickering #ajax #claremont #stouffville #uxbridge #newmarket #gtalashes #lashlovers #lashdolls #girlboss #ashslashes


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skiing like a girl department no wonder they kick butt @jacksonhole those Wild Women of Wyoming have some history of doing same #wildwest #wyoming #shestheboss #yesmaam #girlpower #womenruletheworld


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Aquele cinto bem diferentão pra você arrasar no look egirl 😩😍 68,00 💕 • frete grátis para todo brasil • código de rastreio • cartão, Boleto, Deposito ou PICPAY • prazo de 15 a 60 dias úteis


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New outfit, that’s all 🍑💋


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Eu tô apaixonada por esse meu look, tô bem me achany blogueira ryca 🤣 Tenho experimentado muita coisa nova, que eu não tinha o costume de usar, tinha receio, vergonha e até pq me deixava "muito feminina" hahahaha Acredite, pra mim isso já foi um problema, pq eu acreditava q para ser levada a sério eu tinha que mostrar força, sobriedade. Comédia Romântica? Never e criticava quem gostava. Ok, não é meu estilo de filme, mas me permito assistir e compartilhar ainda, falar que assisti. Usar coisas rosa? Afff mto menininha, eu preciso esconder isso para ser levada a sério. Que bagulho loco é nossa cabeça, né?! Olha quanta coisa a gente se priva, se obriga, e se judia por NADA! Crenças que nem são nossas! Quebrando todo dia um pouco mais dessas ideias, eu vou me encontrando e me libertando. 🦋 . Blusa: @posthaus Saia: @lojawearever Sapatilha: @melissaoficial Bolsa: @zaxyoficial . . . #pixiehaircut #pixiecut #curtosdivos #pixiebrasil #cabeloscurtos #corpolivre #girlpower #feminismo #looks #lookinspiraço #garotastatuadas #honormycurves #loveyourcurves #meucorpominhasregras #fashionideasforyou #mulheresreais #effyourbeautystandards #modicesinspira


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Je porte la perruque Jordan pour un temps limite obtenez l’installation et la coupe gratuitement 😲 Plus plus d’informations: achaia@achaiaselect.com . . . #christmasparty #girlpower #donttryme #prettylittlething #hairclub #teamselect #wedding #batchelorette #africanwedding #weddingdress #weightlossjourney.


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Gostaria de compartilhar com vocês uma frase que uma palestrante trouxe ao final da sua apresentação hoje: . "Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana seja apenas outra alma humana.“ —  Carl Gustav Jung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #sucesso #science #ciencia #relaçeshumanas #amoraoprximo #conhecimentopoder #sus #life #girlpower #girlsgeneration #girltalk #instadaily #girlbossquotes #quotes #quotestoliveby #quotestagram #quotesoftheday #quotesaboutlife


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Are you treating well the women in your life? #girlpower#womenempowerment#womenempowermentcoach


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Fomos ensinados desde cedo que chorar é demonstrar fraqueza e por muito tempo segurei o choro porque não queria me mostrar fraca para outras pessoas. . . Mas um choro não pode nos definir. De onde tiraram a definição de “mulher fraca?” Se o que enfrentamos no dia a dia só confirma o quanto precisamos ser e SOMOS FORTES. #myfatbody #mulheresfortes #girlpower #feminismo #gordofobia


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Somos el 51% de la población!!! Por qué les resulta tan terrible que tengamos representatividad??? Esta intervención la organizamos con @larebeliondelcuerpo. No pude ir pero mi corazoncito estuvo ahí💓💓💓 #nuncamassinnosotras #constituyenteparitaria #mujeres #constitucinconnosotras #sororidad #girlpower


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A melhor cronista do Brasil é mulher e gaúcha!! Minha admiração pelo olhar tão singelo em cada frase escrita @realmarthamedeiros #marthamedeiros #girlpower #mulheresqueescrevem


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Conjunto em moletinho 😍 perfeito pra passar por esse calor com conforto 😎 . 📲 💻 Loja Virtual | 📍 Porto Alegre/RS 📲 Contato pelo Whats (53) 98438-7227 🏍 Tele Entrega Express Poa 📦 Enviamos para todo o Brasil 💰💳 Pagamento: Dinheiro - Cartão de Crédito - Transferência Bancária #modafeminina #modafitness #modaparameninas #moda #lookdodia #academia #lookacademia #lojafitness #lojaonline #lojafeminina #instagirls #instafitness #girlpower #peace #tendncia #fitness #fitnessgirl #goodvibes #alertatrend #teeshirts #novidades #colecaonova #primaveraverao2020


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December nights ❄❄❄💙 . . #morethanfriends #december #decembernights #girlpower


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Rough day at work still had time to sneak in a lil selfie 💆🏼‍♀️🌷😘❤️#girlpower


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Who still has the winter blues? Who struggles with finding the silver lining during the holidays? Who gets kinda down missing those they've lost especially around the holidays when the usual traditions aren't there anymore? Well, I'm not ashamed to admit I struggle. I have to make a conscious effort to stay alive, function, be active, find joy, dig up #gratitude, or even to participate in #holiday traditions!. I'm not alone, because alot of people feel this way. Alot of mamas hurt during the season and hardly anyone ever talks about it...but I do...and I'm not ashamed of it... Remember, your not alone...you are needed on this planet, & you are not a freak having the feelings you have....hold on. Only 15 more days till #christmas, & 21 more days until we get to begin a new #decade...#holdon, & we'll get there together! ❤🖤🤍❤🖤🤍❤🖤🤍❤🖤🤍 #seasonaldepression #holidayblues #momminainteasy #boymom #momlife #empoweredwomenempowerwomen #madeformore #last90days #motivation #change #gratitude #theblues #seasonalaffectivedisorder #speakout #beanadvocate #girlpower #dontquit #depression #anxiety #socialanxiety #socialdisorder #mamaprobs #momlife #momssupportingmoms #hanginthere #holdon


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👒💁🏼‍♀️🌻 . . #photography #girlpower #greatday #girlstyle #outfit #green #nature 🍂


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Nem sei como sobrevivi tanto tempo sem minha micro e esse preenchimento labial que me deu um Up incrível na autoestima, eu to me amando cada dia mais! ❤️ devo isso a elas, sobrancelhas micro @brendacardosoo__ Preenchimento labial @gabrieledonel ❤️💉


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Los más pequeños disfrutan a lo grande, gracias a esta pequeña que hoy nos llenó con su alegría participando activamente en el recorrido. Ella ya es parte de nuestra #CulturaViva #EstoEsCozumelHoy . . . . @turismocozumel @mycozumel #enjoy #children #havefun #fun #niños #disfrutar #diversion #Cozumel #lifestyle #vivir #estilo #dress #beauty #girlpower


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“Um sorriso pode mudar por completo o seu dia!! Mas nunca deixe um dia sequer mudar o seu sorriso”.


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👉🏻Señoritas, por entrenar con pesas no se van a poner como Hulk . De a poco se van viendo más mujeres en la zona de entrenamiento con peso libre y máquinas de ejercicio en los gimnasios, pero todavía sigue siendo un territorio a conquistar. El miedo de muchas mujeres a levantar una mancuerna o una barra se debe a la falsa creencia de que de la noche a la mañana conseguirán masa muscular exagerada 🤔 . ¿Por qué los hombres tienen más facilidad para crecer muscularmente que las mujeres? . Esto se debe a los niveles de testosterona en sangre, una hormona esteroidea andrógena . La testosterona es la hormona responsable, entre otras cosas, del aumento de masa muscular. Se encuentra tanto en los hombres como en las mujeres y su producción tiene lugar en las gónadas masculinas y femeninas (testículos y ovarios respectivamente) y en menor cantidad en las glándulas suprarrenales👀 . 💁🏻‍♀️Una mujer es muy difícil que presente la misma masa muscular que un hombre, es por que éstos producen muchísima más testosterona que el sexo femenino, lo cual implica una mayor facilidad a la hora de ganar músculo. Sólo hace falta que veas los valores medios de testosterona en ambos sexos: . Hombres: 300 - 1000 ng/dl (nanogramos por decilitro de sangre) Mujeres: 15 - 70 ng/dl (nanogramos por decilitro de sangre) ¿Esto quiere decir que una mujer no puede ganar masa muscular? No, por supuesto que puede, pero no al nivel que lo hacen los hombres. De hecho el aumento de masa muscular, lejos de hacernos parecer masculinas, produce el efecto de "tonificación" que muchas desean: músculos firmes y cuerpo con formas, similar al concepto de "Bikini Fitness" (siempre y cuando el entrenamiento se vea acompañado por una dieta y un descanso adecuados) . 🥳Además, a mayor masa muscular más rápido será también nuestro metabolismo, de modo que nuestro cuerpo solicitará más energía y facilitaremos la pérdida de masa grasa . Ganar masa muscular es un proceso lento que toma su tiempo, así que no te asustes 👍🏻 . Entrena tranquila y disfruta el proceso 🥰 . #fitness #fit #gym #gimnasio #ladygym #personaltrainer #musculacion #tonificacion #entrenamiento #training #workout #muscle #wellness #girlpower


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Quality over quantity. That’s the motto right now. Brooklyn really wants my attention lately so I’m doing my best this week to make up for the last months of intense work. Picked her up from school today and bringing her to the Canadiens Hockey game tomorrow night instead of waiting for the holidays in 2 weeks to catch up. But that said... countdown is so ON. 10 days till 🌴☀️⛄️ Family time in Florida. Can’t wait. #Brooklyn #MyGirl


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Vamos desse lindo TBT para @cactoamarelo .🔥 • • • • • • • • • • • • • • • • #riodejaneiro #rio #rj #rj40graus #urca #praiadaurca #praias #praiasbrasileiras #negraslindas #negrasim #pretasendopreta #pretas #sol #cactoamarelo #calor #curlygirl #girls #girlpower


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Left eyebrow: has a degree, does early morning yoga, shops at Gucci. Right eyebrow: wear Aeropostale...


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Uma mestra Jedi para a qual o Yoda pediria conselhos certamente! . É com muita honra que o @markatextoredacao passa o Sabre de Luz da Biologia para uma mulher! . Senhoras e senhores, conheçam a sua futura professora, Aline Dierschnabel (deve ter parentesco com Nietzsche)! . Aline é doutora em Psicobiologia com profundo conhecimento em aprendizagem e memória. . Ela é ávida por mentes e cérebros (sem ser zumbi!). . Ficamos muito felizes em viver esse momento! E esperamos dividi-lo com vocês. . Infelizmente, o número de vagas é bem limitado. O BioJedi, o isolado de Biologia com a @prof.alineld tem vagas disponíveis para as quartas à tarde e à noite. . Quer um conselho? Corre pra garantir a sua! . Seja Yoda! . #girlpower #enembiologia #sejayoda #markatexto


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15 at last!! And such a beauty! I am proud to be your mum; that you've chosen me. You are bright, loyal, witty & funny, Sometimes a handfull but that's a teenager' s privilege. I love you very very much. Hiephiep!! ❤🎉🎈


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Un artículo escrito por Irene Calvo a cerca de la artista Carolee Shneemann por su performance “Interior Scroll” de 1975 esta muy genial y muy en conexión a el estallido social en Chile 💥💥 #CarolineeShneemann #performance #womanartist #girlpower


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Wonder Woman Wonder Woman All the world's waiting for you and the power you possess In your satin tights, Fighting for your rights And the old Red, White and Blue. Wonder Woman Wonder Woman Now the world is ready for you, and the wonders you can do. Make a hawk a dove, Stop a war with love, Make a liar tell the truth Wonder Woman Get us out from under, Wonder Woman All our hopes are pinned on you And the magic that you do Stop a bullet cold, Make the Axis fall, Change their minds, and change the world Wonder Woman Wonder Woman You're a wonder, Wonder Woman. Incase you haven't noticed yet but here is a Wonder Woman themed birthday cake lol. . . . . . . . . . #wonderwoman #batman #superman #dccomics #justiceleague #dc #cake #dcuniverse #comics #dceu #flash #galgadot #marvel #girlscakes #supergirl #greenlantern #superhero #harleyquinn #spiderman #strongwomen #cosplay #theflash #wonderwomancosplay #avengers #superheroes #girlpower #fitness #diana #wonderwomancake


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La balade glamour et enchantée avec la bande des The All Sizes Catwalk Création : Jungle Lou Modèle : Georgia Stein - The All Sizes Catwalk Makeup : Encore Chloe MUA Photographe : Harrys Bibila Création unique disponible sur www.junglelou.com - Lien dans la bio #junglelou #theallsizescatwalkparis #goodvibes #photography #mua #shooting #peacock #paon #makeup #photographer #girlpower #fashionstyle #beautiful #beautifulgirl #supergirl #bodypositivity #style #fashion #parisienne #bodypositive #bodypositivepower #glitter #glittermakeup #colors #bodypositivemovement #onveutduvrai #color #coloryourlife #inspiration #goodvibesonly


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ο(^_^)ο♡彡


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Another sneak peek from Stephanie Ward Brand Production!! @stephaniejward_ ⁣⁣ ⁣⁣ Stephanie is an incredible therapist and the go-to date doctor for women looking to finally find the love the deserve ❤️ ⁣⁣ ⁣⁣ Curious about how a Brand Production can move your business forward in 2020? DM to find out!⁣⁣ ⁣⁣ PS: How incredible does she look? 🔥🔥🔥#brandphotographer #brandphotography


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Bookings for our school holiday workshops are open - book via link in bio! Workshops will be run all over Adelaide, in the Barossa, Victor Harbor, Brisbane and on the Gold Coast. Hope to see your girls there!🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ #girlpowerworkshops


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