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New session 2020 - Don’t stop until you proud 🦅 . . . . ••••••••••••••••••••• . . . . #athlete #leanmuscle #bodybuilding #body #bodycare #sport #gymrat #gym #fitness #fitnesslife #disciplina #instafit #instagym #gain #gains #train #training #shredz #shredded #beastmode #beast #strongman #crossfit #fit #igfitness #igfit #abs #sixpack #physique


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Ora já não me lembrava de treinar tão pouco nos últimos dois anos. Parece que foi algo que nos atacou a todos. Seja por lesões ou por doença ou até mesmo outros motivos, parece que tem havido algumas baixas aqui por este meio e eu não fui exceção. Nas últimas duas semanas, devido a uma gripe mal curada que me fez andar bastante mal da garganta, com febre, nariz entupido etc, acabei por apenas conseguir treinar 3x a semana passada e apenas 2x esta semana (pelo menos para já). Talvez este seja o normal ou o "quem me dera" de muita gente, mas a verdade é que "nós" ressentimos de imediato e já nem o espelho parece mostrar a mesma coisa não é? Mas a verdade é que temos de saber respeitar o corpo e o que ele nos pede, de modo a voltar a 200% ✓ Numa altura em que já devíamos assim estar e a pensar em 2020, não foi de todo o melhor arranque, mas ainda temos umas longas semanas para fazer um caminho bem melhor que o anterior! ✌🏼💪🏼


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MistleBROS 🏃🏼‍♂️ Santa skivvies run 2019 🎅🏼🎄


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Not a care in the world ✌🏼


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"Permite que tu AMOR por el SEÑOR JESÚS sea la base firme de tu RELACIÓN". ________________________________________________ Uno de los grandes problemas de los cristianos que están solteros es conseguir una pareja, generalmente estos preguntan mucho acerca de “cómo será su ayuda idónea; como encontrarán a esta persona, etc.”. Pero el problema es que nunca se pusieron a pensar como sería tener una novia (o) y no saben qué hacer o como sobrellevar bien este nuevo periodo de sus vidas cuando ya están con una pareja. Hoy les quiero compartir el "CONSEJO MAS IMPORTANTE" para tener un noviazgo de bendición y que este noviazgo sea agradable delante de Dios y Es: TENER UNA BUENA RELACIÓN CON DIOS... Como? Así: “Amarás al Señor tu Dios con todo tu corazón, y con toda tu alma, y con toda tu mente” (Mateo 22:37) Lo más elemental para tener un noviazgo que sea de bendición es que ambos tengan una comunión muy buena con Dios, que se encuentren en constante oración y ayuno; pues un noviazgo no marchara completamente bien si la relación que tienen con Dios no marcha bien. Es muy recomendable que oren el uno por el otro de manera continua y que siempre estén asistiendo a la iglesia; pues solo si los dos aman verdaderamente a Dios, se podrán amar verdaderamente entre ambos. ________________________________________________ ¡Y CREANME QUE SI CUMPLEN ESTA PARTE AMBOS EN LA RELACIÓN, LA VIDA LES PODRA DAR UN MENÚ DE DIFICULTADES O PRUEBAS... Y DIOS LES AYUDARA A SUPERARLAS JUNTOS... EL CUBRIRÁ TODAS SUS ÁREAS EL NUNCA FALLA!!! #GraciasYahweh #GraciasDios #DiosNoEstaMuerto #SoladodeJesusCristo #PorLaFeElJustoVivira #TestimoniodeF ________________________________________________ Entrenamiento Personalizado 100% Natural (507)6555-2385 #luisenriquetrainer507 #mejorqueayer #newbeginning #sixpack #alnatural #sinesteroides #bodybuilding #healthy #saludable #personaltrainerpty #panama #gains #goals #muscle #lifefitness #workout #trainning #motivacingympty


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I’ve been working out for years, but I only recently accepted how crucially important nutrition was to making any real change. Counting macros and getting adequate protein is everything. Then I had to learn that it’s not always about training harder, but training smarter: combining the most efficient and effective exercises with steady progressive overload. It’s pretty embarrassing to post this, but why not keep myself accountable? I’m continuing to learn and grow every day and I was helped along the way with great content from people like @gregogallagher @jeffnippard @vitruvian_physique @merijn @mariotomich @roblipsett @austin_dunham @patricklyons #bodybuilding #transformation #physique #nutrition #weightlifting #aesthetics #abs #intermittentfasting #sixpack #weightloss #protein #naturalbodybuilding #bodybuildingmotivation #caloricdeficit #bodybuildingtransformation #sixmonthtransformation


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Hace cuanto que no nos vemos Señor mar 🌊 . . #selfie #tbt❤️ #mexico #sol #arena #mar #rayban #sixpack


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Rate his skill from 1-10 🤯 Tag a friend! . . . . Follow @mind_overmuscle for more great content ♥️ . . . . 🎥 Credit belongs to rightful owners of this video!


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El mismo enfoque que buscas en abdomen (fuerza y definición), sorprendiendo tus músculos con ejercicios diferentes. Le recomiendo de 4 a 6 sets entre 20" a 45" por ejercicio; considera tus condiciones y capacidad, por favor entrena de manera responsable, cuida tu cuerpo, y si hay molestia o dolor alguno, consulta con tu médico o/y entrenador. #abs #pilates #matpilates #core #abdominales #gym #gymmotivation #fitness #strenght #bodyweight #sixpack #shredded


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Outcome vs Process orientated goals.⁣ ⁣ Sometimes we get too absorbed in the final outcome we forget all about the process.⁣ ⁣ You smashed your nutrition for the week - Amazing! ⁣ ⁣ Got in all the steps - Yes man!!!⁣ ⁣ Hit all your training sessions - You're doing good! ⁣ ⁣ Sometimes you have to play the long game and focus on the little things that will get you the big win.


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•Team Patagonia presente 🍻 . Vení por unas frescas de Jueves! Hoy nos encontrás a partir de las 19 hs . 📍Rastreador Calivar 579 (S)- Paseo Lavalle-Local 6 . . . . . #cerveza #cervezapatagonia #beer #sixpack #bebidasalcoholicas #alcohol #juevesdebirra #elviejoalmacen #drink #picoftheday #instagood #instapic #brew


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😱😱 V TOP? NET? NU LADNO😂😂 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Подпишись😍🖤 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Muz&crazy @oper_ht ✅ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #sinema #sinemaskop #sixpack #scarlettjohansson #scania #jornalismo #jornal #joker #kinofilms #kino_dc #ea7_clab #kino #kinofilm #kindergarten #video #mma #ufc #art #conormcgregor #zona #فیلم_سکسی #فیلمسوپر #فیلم_سوپر_سکسی #فیلم_سکس #ترسناک #عاشقانه #سینمایی #اهنگ_جدید #سکسی_خارجی #کینوا


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Martes de #fisico @clubciclistabiking_as cultivando el #sixpack de @michele_de_caesemaeker @nurismatica80 #core #abdominales


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💫"Sui cadaveri dei leoni festeggiano i cani credendo di aver raggiunto la vittoria. Ma i leoni rimangono leoni e i cani rimangono cani"💫 • • • #bodybuilding #fitfam #shredded #muscle #fitnessmodel #instafit #gains #health #fitspo #training #bodybuilder #gymlife #fitgirl #malemodel #blonde #eatclean #healthy #physique #aesthetics #muscles #menstyle #goals #aesthetic #blondehair #mensfashion #beard #mensphysique #sixpack #friday #gainz made with


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The Best Body 2020🔥 Quieres lograr tu mejor versión? Este plan está diseñado para ti‼ Entrenamiento Personalizado 1-1 + Plan de alimentación en base a tus objetivos😌 Logra ese resultado que siempre has querido! ✅ Asesorías Presenciales y en Línea 📩 www.facebook.com/ntscontry #nutritiontrainingsystems #fitness #workout #diet #crossfit #nutrition #competition #abs #aesthetics #shredded #gym #bodybuilding #termogenic #muscle #nabba #npc #musclemania #health #sixpack #meals #supplements #metabolic #eatclean #fatloss #weightloss


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Welcome to my life. Ich bin jetzt Besitzerin eines @daysy.zykluscomputer 😍 Da ich vor ein paar Jahren die Diagnose #endometriose erhalten habe, hieß es für mich Tag für Tag die Pille schlucken. Und als ich dann mit Little L schwanger war und die Pille weg, war ich wie ausgewechselt. Es ging mir so viel besser. Kaum hatte ich abgestillt und die Pille gehörte wieder zum Alltag konnte ich beobachten wie es mir wieder "schlechter" ging. Ständig Kopfschmerzen, Müdigkeit, extreme Stimmungsschwangungen und noch vieles mehr. Da traf ich den Enschluss: Schluss mit den künstlichen Hormonen. Dadurch habe ich mich intensiv mit dem Thema hormonfreie Verhütung beschäftigt. Wichtig war mir dabei auch meinen Zyklus kennen zu lernen und zu verstehen und so kam ich zur #daysy. Im Moment sind wir noch in der Lernphase, d.h. Daysy lernt mich und meinen Zyklus kennen. Ich bin auf jeden Fall froh die Hormone los zu sein und werde weiter berichten wie es mir mit daysy ergeht. #fitmum #fitmom #fitnessmom #fitnessmum #fitchick #fitchicks #gesund #healthy #workout #sixpack #staystrong #werbung #hormone #hormonfrei #verhütung #betterlife


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Is it Christmas yet? @julitoo_n knows what is best for his workout routines!.. . . . Showing off the perfect stack, from PREWORKOUT, to RECOVERY, to a great taste WHEY PROTEIN...💪💪💪 . . . GYMPathlete: @julitoo_n . . . be the best version of you be GYMP! 🚀🚀🚀⠀ .⠀ SHOP NOW! WWW.GYMPNUTRITION.COM 🎁🎁🎁⠀ . . #beGYMP #GYMPNutrition #growthmindset #presesh #PWO #sixpack #fit #athletesarebuilt #supplements #gym #bcaa #sports #gnclivewell #legday #fitfam #FitnessAddict #abs #betaalanine #lafitness #GoHardOrGoHome #gainz #ukfit #legday #mexicofit #BodyTransformation #workout #FitnessAddict #betaalanine #motivation #muscle


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الصور واضحه لتكنيك التمارين و مناسبه للجنسين مع مراعاة التكرار ما يقل عن٤ جلسات و ١٠ الى ١٢ تكرار 💪🏻


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“O meu corpo pede descanso, mas a minha mente é Overall”. Abd RASGANDO pelos mestres @personalfernandoscherer e @ingridss08 Obs: amanhã faz só duas semanas de protocolo, tem muitooooo ainda a melhorar 🙏🏻♥️ A Barbie Monstro tá saindo da jaula 😂🙌🏻 #TeamScherer #AtletaWellness #Wellness #barbiemaromba #barbiemonstro #vemmonstro #strong #motivation #monstra #maromba #determination #lifestyle #shape #vemmassamagra #posterioresdacoxa #barbiemonstro #marombeiras #quadzilla #wellness #blondehair #labellamafia #atletawellness #teamscherer #girlsofhardcore #hardcoregirls #atletawellness #bodybuilder #sixpack


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When things don’t appear to be going well change your perspective and your whole world will turn upside down


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Tips 🍑🍑


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