#training

팀와드하러 가득찬 코너🔥🔥 . . #코너크로스핏#크로스핏회안#코너크로스핏회안#크로스핏#경기광주크로스핏#경기광주운동#경기광주다이어트#경기광주#크로스핏회안 #역도#다이어트#취미#운스타그램#운동하는남자#운동하는여자#미남코치#미녀코치#CORNER#CROSSFIT#CORNERCrossfit #training#workout#everyday


0💬Normal

One important key to success is self-confidence. An important key to self-confidence is preparation. . . . . . . . . #fitness #fit #shoulderworkout #shoulders #training #trainingday #shouldersday


0💬Normal

Kami menawarkan Solusi untuk semua peralatan acara anda. TANPA PUSING KITA SEMUA MENYEDIAKAN : Unit-Unit Proyektor yang kami Tawarkan : #Projector Proyektor Standart ( 2500 lumens) Proyektor 3600, 5000, 5800, 7200, 10000 Lumens #Screen Screen (1.8x1.8meter) Screen (2.5x2.5meter) Screen Fastfold ( 3x2meter ) Screen Fastfold ( 4x3meter ) Screen Fastfold ( 6x4meter ) #Selain sewa proyektor kami juga menyewakan Laptop, HT, flipchart, Pointer, Speaker, Kabel VGA | HDMI, Sound system dan lain-lain ADA PERTANYAAN HUBUNGI NOMER DI PROFIL Keunggulan kami MuvOn Multimedia 1) Siap melayani 24 jam setiap hari, termasuk hari libur 2) Pelayanan staff kami yang ramah 3) Delivery (antar-jemput) sampai ke lokasi dan pengiriman minimal 1jam sebelum acara 4) Layanan setting alat di lokasi 5) Unit/peralatan yang terjamin, kalau rusak langsung kami ganti. 6) FREE KONSULTASI #sewaproyektorjogja#sewascreenjogja#jogja #rentalproyektorjogja#rentalmurahproyektor #meeting#training#pelatihan#wedding#acara #eventjogja#sewamurahproyektor#seminar #jogjamultimedia#proyektorjogja#sewa24jam #5000lumens#jogjakarta#proyektorjogja#sewa #sewaproyektordiy#sewaproyektorbantul #sewaproyektor24jam#jogjaevent#freedelivery


0💬Normal

I’m proper chuffed to have my first fitness qualification- A Certification in Nutrition! It’s a step in the right direction from what I want to achieve in the fitness industry and I look forward to completing the rest of my qualifications soon. . . . . . . . #fitness #fitnesscoach #nutrition #nutritioncoach #nutritiontips #pt #personaltrainer #health #healthyfood #healthylifestyle #train #training


0💬Normal

Efter ett misslyckat pass med min pt behövde jag boosta kroppen med mycket energi så dagens lunch blev som en frukost igen hahah! Smoothie med banan, kvarg och jordgubbar och sen lite fiberrika flingor (denna gången utan socker). Jag känner att jag är på väg tillbaka till en bra relation med maten och är ett plus i kanten. Dock är det träningen som strular nu. Idag var dagens mål att springa 5km på 30 minuter men mitt huvud va inte med på det och inte heller min axel som började göra otroligt ont redan efter 2km 😒😪 Händer det er också att ni får ont i axlarna när ni springer? Det beror antagligen på en dålig hållning. 🤷🏻‍♀️ . . #viktresa#viktminskning#weightloss#smoothie#vitamins#bramat#goodfood#training#thursday#energy#mat#hlsa


0💬Normal

형제 헬스 Brothet Weight Training #weightlifting #lift #training #运动 #健身房


0💬Normal

💃🏻Mobility Functional Training🕺🏻 Lower> Arti Inferiori Upper> Arti Superiori Chain> Rachide e Catene Muscolari Mobilità attiva ad ampia escursione con ricerca passiva autonoma di sovraescursione. Soggetta a due parametri: - Ampiezza di escursione - Velocità di esecuzione @headtennis_official @tennispatrol @functionaltennis #tennistraining #training #tennis #tennisfitness #sportperformance #movement @training4movement #tennisdrills #mobility #mobilitytraining #mobilityflow #mobilitywod


0💬Normal

♡ Weightloss quote ♡ ___________________________________________ #vegan #veganweightloss #vegandiet #weightloss #weightlossjourney #fitness #gym #weightlifting #foodblog #fooddiary #quote #training


0💬Normal

胸の日 現状打破のため三種ともにバンドアシストを導入してみます。 今日はとりあえずお試しで。 ①122.5kg9reps ②122.5kg12reps 次回からはもーちょい重い重量でやってみよう。 #バンドアシスト #SBD #sbdapparel #デッドリフト #ベンチプレス #スクワット #筋トレ#ワークアウト #トレーニング #フィットネス#フィジーク #パワーリフティング#トレーニー #ホームジム #squat #fittness #homegym #workout #training #powerlifting


0💬Normal

GLÚTEO/PIERNA/HOMBRO . . Con mi FitSister @elenaamantegui 💕 . . . 🏋️‍♀️ Reserva tu entrenamiento en nuestra web a través de @resawod . . Calentamiento 10’ Assault SUPERSERIE 🔸Jump squat disco 20 + Push press 15 + Prensa 12 + Remo 200m (x4) . . SUPERSERIE 🔸 Subidas a cajón 10/10 + Iso glúteo pared con Press 10 + Sentadilla goblet 15 (x4) . . SUPERSERIE 🔸Split atrás 15/15 + Snatch 10/10 + Elevación glúteo 15/15 (x4) . . SUPERSERIE 🔸Plancha manos elevación pierna 10/10 + Burpee squat 10 (x4) . . SUPERSERIE 🔸Glúteo goma lateral/ atrás 15/15/15/15 (x4) . . . #StrongIsNatural #Gym #Fitness #Madrid #Motivation #Lifestyle #Training #WorkOut #Healthy #Live #Stay #Strength #Nutrition #Nutricion #Attitude #Go #Blog #EatFit


0💬Normal

Galera eu e o treinador @rafael.custodio.718 fomos convidados para falar sobre MuayThai no Programa Mais Esportes a convite de nosso parceiro @perottifriggi. Podem acompanhar pelo Youtube no link: https://www.youtube.com/channel/UCmxNRhlQ6SUtWShwTh5QH9g E no Facebook: https://www.facebook.com/radioetvimprensa/ @apefivali @programamaisesportes . . . #ALLIANCEMUAYTHAI #AMT #JEFFERSONERBAS #MUAYTHAI #SJC #CARAGUA #SP #THAISTYLE #SPIRITTHAI #SAUDE #ESPORTE #TRABALHO #WORK #TAILANDIA #THAILAND #DEUS #LUTADOR #FIGHTER #TREINO #TRAINING #PERSONAL #KRUJEFFERSONERBAS #KRUMILTONGRANER #INSTRUTORANDRESILVA #INSTRUTORMARLUSMACIEL #INSTRUTORAMICHELEGALATTI #INSTRUTORRODRIGOBISCHOFF #INSTRUTORATHAMMYRIBEIRO #INSTRUTORRAFAELCUSTODIO #INSTRUTOREWERTONRIBEIRO


0💬Normal

~Antes que nada, agradece🙏🏽🙏🏽🙏🏽🦋 #tbt🔙 #tbt🔙 #gy_fitness_sosua #myteam💙 #training #workoutmotivation #healthylifestyle #myownmotivation


0💬Normal

When the boy cuts off all his hair his onto a new stage of life, new growth both mentally and spiritually, and nothing can stop nor distract the vision time to keep focused. Swipe left the quiz I did on my story vouched for this cut😊😊😊 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #herbalife24#health #fitness #fit #TFLers #fitnessmodel #fitnessaddict #fitspo #workout #bodybuilding #cardio #gym #train #training #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong #motivation #instagood #determination #lifestyle #diet #getfit #cleaneating #eatclean #exercise


0💬Normal

📚 L’ influenza del sonno sulla nostra capacità di comunicare😀, di decidere e di apprendere 🙋🏻‍♂️, sulle nostre performance sportive e infortuni 🧗🏻‍♂️📚. #books #training #sleep #performance #workout #health #lifestyle #sport #gym #science #trainhardbutsmart


0💬Normal

💃🏻Mobility Functional Training🕺🏻 Lower> Arti Inferiori Upper> Arti Superiori Chain> Rachide e Catene Muscolari Mobilità attiva ad ampia escursione con ricerca passiva autonoma di sovraescursione. Soggetta a due parametri: - Ampiezza di escursione - Velocità di esecuzione @headtennis_official @tennispatrol @functionaltennis #tennistraining #training #tennis #tennisfitness #sportperformance #movement @training4movement #tennisdrills #mobility #mobilitytraining #mobilityflow #mobilitywod


0💬Normal

Unsere Hotelgäste können während ihres Aufenthaltes gegen eine kleine Gebühr das @blugymvlbg Fitnessstudio mit sämtlichen top modernen Geräten und Groupfitnesskursen mitbenützen. 👟🏋️🏃 #urlaub #hotel #valblu #fitness #training #blugym #gym #gymtime #workout #fitnessgirl #valblu #stayfit #lifestyle #sport #travel #beautiful #sportimurlaub #fitnessgoals #fitnesswoman #fitnesslife #hotel


0💬Normal

So much new content has dropped on our YouTube channel, check it out!! ° ° ° ° ° #parkour #freerun #freerunning #GiveParkourAGo #lifestyle #motivation #determination #inspiration #training #essex #ninjawarrior #youtube #TeamKinetix #video #content #contentcreator


0💬Normal

Could it be that you have been looking to update your workout playlist? If so you are in for a treat. Go to spotify and get #StayHealthyStayFit by the Black Stallion. Enjoy ! #Antibullying #HealthandFitness #Health #Fitness #Fit #Fitnessmodel #Fitnessaddict #Workout #Bodybuilding #Training #Photooftheday #Instahealth #Healthychoices #Active #Strong #Motivation #Instagood #Determination #Lifestyle #Eatclean #Exercise #SportsMedicine #MindingMyOwnBusiness #GraciaPierrePierreMD #JnBimage #BlackStallion #Blackstallionmd #Blackstalliongear Gracia Martin Pierre-Pierre, MD CAQSM Sports Medicine specialist Specialist in sports concussion


0💬Normal

ADELANTA LA NAVIDAD 🎅🌲REEBOK CROSSFIT NANO 8.0 MUJER, TALLA 8.5 US (38.5 NAC/39 EUR/ 25.5 CM) 💪🏼👧🏻👩🏻🏋🏻‍♀️💥 $39.990 EL PAR💥 ANTES: $49.990 #reebok #crossfit #training #mujer #crossfitnano8 #reebokcrossfit #crossfitchile #reeboknanoclub REPARTOS EN ESTACIONES DE METRO🚆 A CONVENIR Y ENVÍOS A TODO 🇨🇱✈️ MEDIANTE STARKEN, CORREOS DE CHILE, CRUZ DEL SUR O CHILEXPRESS POR PAGAR


0💬Normal

SSB box squats! ° Wasn't in the mood for any of it today. everything felt heavy! every rep stuck! The bar didn't feel like it was sitting right! There was so much wrong today I couldn't get my head back in it 😭 Still got the top set though! 💪 ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° ° #powerliftingmotivation #gymmotivation #goals #muscle #gainz #strongman #strong #lift #weighttraining #training #instagood #instafit #instafitness #fitness #fitspo #fitfam #fitfamuk #powerlifting #power #motivation #SSB #squats #workout #workoutmotivation


0💬Normal

GM fam .. Back Day Routine💪🏼🔥 let’s go! Vamo a eto! ........ ———————————————————-🤟🏻3 sets of 20 repetitions with cables ..#fitspo #shouldersworkout #backworkout #gym #bodybuilding #bodytransformation #dominicanfitness ##back #workout #fitness #training #fit #backday #shoulders #fitnessaddict #fitfam #calisthenics #arms #nopainnogain


0💬Normal

Your daily dose of @selfathleticwear 🙌🏼 Perfect for your morning training 🌟 #SilenceYourMind . . . . #selfcare #selflove #selfathleticwear #athletic #morning #training #love #passion #workout


0💬Normal

#trainerviki #personaltrsiner Часто наблюдаю людей, которые тренируются месяца три максимум и бросают на пол года , год . Потом опять начинают все сначала. А тренировки это не курс массажа , который можно проходить пару раз в год . Это постоянный режим, который обеспечивает вам красивое тело, хорошее самочувствие, вашу функциональность и качество жизни !) А для того , чтобы все было в кайф и не хотелось пропускать тренировки , выбирайте зал и тренера по нужным именно вам критериям )💪😘#тренервиктория🏋️‍♀️ #персональныйтренер #тренажерныйзал #тренировки #фитнес #красота #здоровье #результат #gym #fitness #health #wellness #beauty #training


0💬Normal

Mañana nos vemos a partir de las 3 pm hasta las 10 pm en Meraki Showroom !!!! . . Y déjate envolver de la magia de la Navidad !!!! . . . Tenemos cosas nuevas para Ti 🥰 . . . #avvlovers #fashion #lifestyle #fitness #gym #tennis #running #fit #bodybuilding #motivation #training #fitnessmotivation #like4likes m #gymlife #strong #instafit #abs #wod #health #cardio #lifestyle #fitgirl #yoga #strength #gains #healthy #runnersgirls #like4likes 🏋️‍♀️


0💬Normal

When you spend a week working with the Air Force, and they invite you to do PT... you do it. But the entire time you’ll be thinking, “am I actually dying?” Seriously though, had an incredibly time with the 37th Training Wing. Absolutely loved getting my butt kicked and can’t wait to go back. #airforce #crossfit #training #motivation


0💬Normal

The TPC Wide Attacker A breakdown of the role of the wide attacker and how they work as part of a team. This is how we aim to train our attacking players to play in the modern game. The TPC Academy is here to help its players progress in sport and life. We are utilising the experience, contacts and professionalism to provide a training academy that helps players develop; - #technically, - #tactically - #physically - #psychologically If you are interested in joining the academy, get in touch for more details on trials and training dates. #teamwork #trainhard #fullbacktraining #cognitive #soccer #strength #training #midfielder #mentality #nutrition #football #cdm #motivation #coaching #personaltraining #mentaltoughness #ballmastery #technique #hardwork #performancecorner #psychology #defensivemidfielder #midfield


0💬Normal

Hard day 😂 from cafe to cafe #nomtraining #nomsportsfood #love #grancanaria #training #cycling #cyclinglife


0💬Normal

💢LINK IN MY BIO💢 New @redcon1 MRE Lite flavors are here! Gingerbread Cookie and Peppermint Bark. Now’s your chance to get it because once they are gone they won’t be restocked!! Follow the link in my bio to get yours, and don’t forget to add Kyle Whelan to the tier operator referral box before checkout. Thanks!! . 👉Use code T20KYLEWH to get 20% off your order! . 🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻🔺🔻 #Redcon1 #redcon1army #weareredcon1 #higheststateofreadiness #rc1operator #nutrition #health #fit #fitness #fitfam #motivation #determination #supplements #strength #bodybuilding #crossfit #powerlifting #strongman #gym #workout #getyours #training #train #goals #strong #weightlifting #grind #workhard #trainhard #noexcuses


0💬Normal

#boxing #training alhamdulillah at fearless fighters school of martialarts alhamdulillah (#master musaib cont.8446272958 join us for all martialarts in aurangabad) #fearlessfighters #martialarts #legensofmartialarts #personaltrainer #coach #gymnastics #tigerjackieshroff #siddharthnigam #vidyutjammwal #surajpancholi #stunts #kicking #karate #kungfu #philips #tumbling #capoeira #parkour #mma #mumbai #aurangabad #india


0💬Normal

Пока половина моих знакомых уехали в @bukovel я потиху тренируюсь в теплоте во @flashparkminsk Надеюсь когда-то я решусь и всё-таки встану на настоящий сноуборд и покорю пару спусков😅 говорят это как наркотик и после того как попробуешь пути назад не будет... Нууу... поживём-увидим, попробуем-узнаем😏 #flashparkminsk #trampoline #sport #aktive #snowboarding #snowbord #training #jump #minsk #blackphoto #black #trick #board #chill #sportminsk


0💬Normal

. 自分という存在は自分では決められない 自分のイメージは他人が決めている  自分の見えている世界と 他人の見えている世界が違うとしたら その世界を信じてもいい そういう見え方もあるんだって信じてみる  それが #mohipilates 流   #mohipilates で 私には「あなたがとても素敵に見えているよ」って 伝える習慣がつくと 今度は自分が褒められた時に この人にはそう見えているんだって 信じられるようになる  自分では分からない良いところ たくさんたくさんあるんだなって 信じた人だけが蓄えられる心の栄養   ありがとう   #大感謝祭 #mohipilates #エモーショナルフィットネス #インストラクター養成 #マシンピラティス  #ピラティス  #pilates  #pilatesreformer #pilatescadillac


2💬Normal

I am what I do !! @getbackup_motivation


1💬Normal

So I’ve had a wee check in before gym and work and I’ve deffo dropped some lower body fat cause #glutes 😂🙌🏽 I’ve had a bit of a stressful week and sleep wasn’t great at the start of the week, but my nutrition has been on point and training intensity has been high and no sessions missed. Not skipped any cardio either 😜• • I do feel a bit stressed and watery so next week I am going to focus more on getting my sleep back into a regular pattern, reduce stress where possible and make sure I’m getting my water needs. • • Also, pretty impressed by my glutes I have to say, I didn’t realise I’d actually made much progress there until some of the fat came off 😂 THIS is also partly why I am trying to drop some fat, as I can better see where I’ve made improvements and where could use more work. As I’ve said before, bodybuilding is a marathon, not a sprint and every phase has its purpose. Exited to see more muscle over the next couple of weeks and assess what improvements to work on next!


1💬Normal

😍🤤A ESTO LE LLAMO YO AMOR A PRIMERA VISTA @everboxnutrition !! DESLIZA Y ENTENDERÁS !! ✅.🛒 . 😱‼️‼️Con muchísimas novedades como , MARS PROTEICOS , OREOS ,DORAYAKIS FIT , BOLLICAOS FIT , BARRITAS DE PROTEÍNA ,AVENA DE MIL SABORES, BOLEROS,SALSAS 0%, MAXI COOKIES , DONUTS , BEBIDAS ENERGÉTICAS,PUDING , YOGURES SIN LACTOSA , POSTRES ,PASTAS SIN HIDRATOS , CREMAS PROTEICAS,CEREALES PROTEICOS ... Y MUCHO MÁS !!! En @everboxnutrition ‼️‼️‼️‼️ . #Fuengirola #everbox #suplementos #fitness #personaltrainer #gym #entrenamiento #entrenamientofuncional #fit #training #fitnessmotivation #coach #salud #deporte #workout #motivacion #gimnasio #f4f#a #crossfit #bodybuilding #gymmotivation #motivation #vidasana #trainer #fitnessgirl #lifestyle #muscle #entrenador #dieta @everboxgorillawhite


0💬Normal

On the blog today: sunrises + sharing + thankful! Link in bio. Happy Friday Eve, friends! ✌🏽 • • All 3 of us said we were so tempted to hit snooze & skip our run this morning...SO glad we didn’t! 8 miles knocked out before 6AM. 💪🏽


1💬Normal

THE SANDS OF TIME ⏳ A great day, run, swim, bike ⏳ The time never stops ... but sometimes I can see it in slow motion ☠️☠️☠️☠️☠️☠️ #runrunrie #marathon


2💬Normal

WARM UP לפני שאנחנו נכנסים למים רצוי לבצע חימום דינמי למפרקים, שרירים, מערכת העצבים, במיוחד בחורף, השרירים לא חמים והמפרקים עוד לא משומנים היטב כפי שאנחנו רוצים שיהיו טרם הכניסה למים. גלישת גלים זהו ספורט דינמי שמשלב בתוכן המון תנועות ״לא טבעיות״ לגוף לכן החימום שאנחנו עושים רצוי שהוא יהיה דינמי גם כן. ,בגלישה אנחנו מגיעים למנחים לא סבירים של הברכיים, לחץ מתמשך על הגב ועמוד השדרה , צוואר, אגן, רוטציות למיניהן, וכו . לדוגמא • אני רוצה להרגיש בנוח גם כאשר הברכיים עוברות את אצבעות הרגליים ולא לחשוש מזה, אני אפילו רוצה שהן יעברו בכל מיני זויות כדי שהמוח שלי ידע לזהות תנועה ולא מצוקה ויגרום לגוף שלי להרגיש בנוח במצבים האלו. דוגמא נוספת גם שאני מתגלגל אחורה והגב שלי בכפיפה, זה המצב ההפוך בדיוק מהמצב שבו אני שוכב על הגלשן, אני רוצה שהגב שלי ועמוד השדרה יהיו כמה שיותר תנועתיים. גם שאני מתפתל ונפתח עם הבית חזה שלי לאחד הצדדים, אני רוצה לדאוג שהחזה שלי יהיה כמה שיותר פתוח, כיוון שאני מבצע כך או אחרת התנןעה אכן תבוא מהפתיחה של בית החזה ולא מהאגן בלבד אלא שהם יעבדו יחד פלג גוף עליון ותחתון יחד בתנועה אחת. לכל הדברים שציינתי נדרשת עבודה ארוכה מחוץ למים. במהלך השנים שטיילתי בכל העולם וראיתי גולשים ( וגולשות )מכל הרמות החל ממתחילים למקצוענים, מילדים למבוגרים בארץ ובעולם, ראיתי שחלק גדול מאוד לא מבצע חימום טרם הכניסה למים או לחילופין כאשר עושים חימום של דקה או שתיים הוא לא מותאם לסוג הפעילות אליה הם מכוונים. היום להיות רק גולש זה לא מספיק, גם שאתה גר במדינות כמו צרפת, הוואי, אוסטרליה , ארה״ב הגולשים שם חיים את הספורט הנהדר הזה שאנחנו כל כך אוהבים גם כדרך חיים וגם כספורט בפני עצמו עם תחזוק של הגוף. חימום לפני הכניסה למים גם כאשר יש ים מושלם זה דבר קריטי וחשוב הן בצד המנטלי והן בצד הגופני. •בצד המנטלי אני לוקח כמה דק סורק את החוף ואת הנקודה שאני רוצה לשבת בה שאני נכנס למים מתחיל להריץ לי בראש כל מיני סיטואציות שאני רואה את הגלים מתגלגלים ואת הגולשים, וחושב מה אני הייתי עושה ובעצם מכניס את עצמי לסשאן. במהלך החימום אני לוקח כמה נשימות ומנסה להכניס את עצמי כמה שיותר למצב מנטלי של פוקוס וריכוז. •בצד הגופני אני רוצה להשקיע במיוחד בחורף בין 5-7 דק בחימום דינמי של המפרקים והשרירים, בגלישה יש המון תנועות מתפרצות, רצוי וחכם לבצע אותן לאחר שעוררנו את הגוף ותרגלנו את המוח עם תרגילים אשר יש ביניהם קורלציה למה שהולך לקרות במים. חשוב לציין שחימום טוב הוא גם כלי יעיל למניעת פציעות.


9💬Normal

Looking back at this week wondering where the time has gone!


1💬Normal

CrossFit With 박스햄누님들 Today WOD . 'Murph' 1mile Run 100 Pull Up 200 Push Up 300 Air Squat 1mile Run ➡️35:45 피맛나네


2💬Normal

#snrhomme S&R Homme . . . . #workout #bodybuilder #muscles #physique #aesthetics #gym #training #cebu #motivation #fitnessmodel #ジム #筋トレ #筋肉 #トレーニング #フィットネス #運動 #フィジーク #트레이너 #피지크 #피트니스모델 #보디빌딩 #바디프로필 #운동선수 #트레이너 #스포츠모델


0💬Normal

Next Page